Tilapia citron et romarin

Name: tilapia citron et romarin
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 filets de tilapia moyens (froz.is fine); 4 brins de romarin frais (environ un centimètre chacun); 1 -2 citron; sel et poivre

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Ingrédients

4 filets de tilapia moyens (froz.is fine)
4 brins de romarin frais (environ un centimètre chacun)

1 -2 citron
Sel et poivre

Préparation

Préchauffer le four à 350.
Vaporiser un plat allant au four recouvert de papier d'aluminium et ajouter les filets.
Assaisonner les filets avec le sel et le poivre à volonté
Placez un brin de romarin dans le sens de la longueur sur chaque filet.
trancher le (s) citron (s) et le déposer sur le romarin.
Couvrir de papier d'aluminium et bien sertir autour du moule.
Cuire au four pendant 15 à 20 minutes pour les poissons congelés et décongelés, cela prendra moins de temps.