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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tiropitakia (tartes au fromage grec miniature)
 
 
0 PortionsPTM60 min

Tiropitakia (tartes au fromage grec miniature)


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 F.
  2. Faites le remplissage en écrasant la féta jusqu'à ce qu'elle s'effrite.
  3. Ajoutez à cela les œufs, l’Emmenthal, la ricotta, le persil, la menthe et le poivre et mélangez bien.
  4. Couper chaque feuille de filo en une bande de 15 x 30 cm (6 x 12 ").
  5. Badigeonner chaque feuille avec le beurre fondu.
  6. Plier les feuilles en deux dans le sens de la longueur pour obtenir des bandes de 6 x 30 cm.
  7. Encore une fois, badigeonnez de beurre et placez 1 c.
  8. du remplissage au bas de chaque feuille.
  9. Repliez pour former un triangle (comme si vous pliiez un drapeau) et continuez jusqu'à ce que la bande soit terminée.
  10. Répétez l'opération avec chacune des bandes et placez les triangles complétés sur une plaque à biscuits bien graissée.
  11. Preheat oven to 375 F.
  12. Badigeonnez les sommets de chaque triangle avec du beurre, puis avec un mélange de jaune d'oeuf et de 2 c. À table d'eau.
  13. Saupoudrer avec les graines de sésame et cuire au four moyen jusqu'à ce que les pâtisseries soient dorées et feuilletées (environ 20-30 minutes).
  14. Servez chaud ou froid.
  15. Donne 16 à 24 viennoiseries.



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