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Mn1234
Tofu au barbecue chipotle
Trouvé sur /2009/09/chipotle-barbecued-tofu.html et mis ici pour assurer sa sécurité. La photo montrait qu'il était servi sur du couscous de blé entier aromatisé au safran et à un assortiment d'herbes fraîches et de piment émincé. (Le 340 de tofu a été mis à jour, passant de 794 à 397 grammes)
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Ingrédients
Préparation
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Tranchez chaque bloc de tofu en 9 tranches.Placez-les sur une double couche d'essuie-tout ou un torchon propre (non-pelucheux) et placez-en une autre double-couche.Appuyez fermement avec vos mains pour éliminer le maximum d'humidité.Laissez les asseoir sur le matériau absorbant pendant que vous faites la sauce.
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Faire chauffer une casserole et ajouter l'oignon.Cuire, en remuant, à feu moyen-élevé jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, au moins 6 minutes.Ajouter l'ail et cuire pendant une minute supplémentaire.Ajouter tous les ingrédients restants (à l'exception du tofu) et cuire en remuant. , à feu moyen-doux, environ 15-20 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit épais et parfumé.
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Préchauffez votre four à 425 ° F. Placez un tapis de cuisson en silicone sur une tôle à biscuits ou huilez un long plat allant au four rectangulaire. reste de la sauce sur les bords et les côtés du tofu.Cuire environ 25-30 minutes, jusqu'à ce que le tofu soit ferme et commence juste à brunir aux coins.Servez chaud.
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