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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Trempette d'avocat i
 
 
16 PortionsPTM30 min

Trempette d'avocat i


Assurez-vous que vos avocats sont mûrs, sinon cela deviendra grumeleux.

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Préparation

  1. Étalez les haricots frits uniformément sur un plat de service de taille moyenne. Si les haricots sont liquides, laissez-les refroidir pendant 20 à 30 minutes.
  2. Épluchez les avocats et retirez les noyaux.Au robot culinaire, mélangez les avocats avec la mayonnaise, la crème sure et l'assaisonnement pour tacos jusqu'à ce que le mélange soit lisse.Pourrissez sur les haricots frits.Toptez avec du fromage cheddar.Ajouter la laitue, les tomates, les oignons verts, le poivron vert et olives noires si vous le souhaitez.Réfrigérez jusqu'au moment de servir.Servez avec vos croustilles tortillas préférées.


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