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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Cuisson lente
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tsao mi fun (nouilles de riz frites taiwanaises)
 
 
4 PortionsPTM70 min

Tsao mi fun (nouilles de riz frites taiwanaises)


Ma mère me rend tsao mi amusant, en mandarin, ou tsa bi whun, en taiwanais, depuis que je suis petite fille.Tsa wh whun se traduit littéralement par «nouilles au riz frites». Vous trouverez très probablement tous les ingrédients à votre supermarché local à l’exception de la poudre aux cinq épices, des champignons noirs séchés et du vermicelle de riz que l’on trouve dans les magasins asiatiques locaux.Toutes les dimensions indiquées ici sont plutôt au goût, certaines personnes aiment plus de porc, d’autres moins, de sauce de soja , un peu moins, etc.

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Préparation

  1. Placez le porc dans un bol à mélanger et versez-y la sauce soja et le vin de riz.Saupoudrez du poivre blanc, de la poudre de cinq épices et de la fécule de maïs.Mélangez bien, puis laissez mariner. Faites tremper les champignons dans un bol d'eau froide 20 minutes, puis versez l'eau, coupez et jetez les tiges des champignons.Souplez les champignons en fines lamelles et réservez. Faites tremper les vermicelles de riz dans un autre bol d'eau froide pendant 10 minutes, puis versez l'eau et mettez les nouilles de côté.
  2. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen. Verser dans les œufs et cuire jusqu'à consistance ferme, en retournant une fois pour faire une crêpe.Retirer la crêpe aux œufs et laisser refroidir, puis couper en tranches minces et placer dans un grand bol.Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans le wok à feu vif. Incorporer l'ail et les crevettes séchées et cuire jusqu'à ce que les crevettes deviennent aromatiques, environ 20 secondes.Suivant, ajouter le porc avec la marinade, et cuire jusqu'à ce que le porc ne soit plus rosé, environ 4 minutes.Incorporer les carottes et l'oignon, et cuire jusqu'à ce que les carottes commencent à se ramollir, environ 3 minutes.Enfin, ajouter les germes de soja, le chou napa et les champignons émincés; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 3 minutes de plus.Ecraser le mélange de porc dans le bol avec les œufs, puis essuyer le wok et le remettre sur le feu à feu moyen-vif.
  3. Faites chauffer le reste de l'huile végétale dans le wok, puis ajoutez les nouilles vermicelles de riz égouttées. Faites cuire et remuez pendant quelques minutes jusqu'à ce que les nouilles ramollissent, puis ajoutez le mélange de porc réservé. Ajoutez le mélange dans un bol et garnissez de coriandre. servir.


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