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400 kcal ou moins par portion

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Low Carb

30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Une lasagne au fromage sur laquelle construire
 
 
10 PortionsPTM1H40 min

Une lasagne au fromage sur laquelle construire


Le titre doit parler par lui-même.La raison pour laquelle je l'appelle ainsi, c'est parce que dans ma famille, tout le monde a des goûts différents et qu'il est parfois difficile de plaire à tout le monde.J'aime avoir du brocoli et de l'oignon rouge, mon père n'aime que les épinards par-dessus tous les autres légumes, et insiste pour emballer le fromage, ma mère préfère le manger nature et mon frère n'aime pas beaucoup l'oignon./La meilleure combinaison de fromages que j'ai trouvée est le Monterey Jack et le fromage cottage.Tous les légumes ci-dessous sont facultatifs. parce que les lasagnes au fromage nature ne sont que le point de départ.Pour ceux qui aiment expérimenter, je vais utiliser tout autre ingrédient que vous suggérez dans le cadre d’une liste d’ingrédients facultatifs.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 375 F.
  2. Cuire les nouilles à la lasagne en suivant les instructions sur l'emballage. Égoutter et laisser refroidir quelques minutes.
  3. Posez trois nouilles au fond d'un plat à lasagne non graissé (vous pouvez utiliser n'importe quel autre grand plat à gratin. J'utilise un plat à lasagne).
  4. Ajoutez de la sauce pour pâtes, suivie du fromage râpé, suivi du fromage cottage.
  5. Saupoudrez de poudre d'ail, du sel et du poivre.A l'exception des légumes, répétez les étapes élémentaires jusqu'à ce que toutes les nouilles, les fromages, la sauce et les assaisonnements aient été utilisés.
  6. Sur la première couche, ajoutez les épinards.Sur la deuxième couche, ajoutez le brocoli, et sur la troisième couche, ajoutez l'oignon rouge.Vous n'avez pas à suivre cet ordre, mais c'est une suggestion.Laissez ces légumes si vous êtes en l’ambiance pour une simple lasagne au fromage et suivez les cinq premières étapes.
  7. Cuire au four pendant une heure.



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