Wraps de laitue asiatique

Il y a quelques mois, j'ai posté cette recette pour des enveloppements au poulet à la laitue épicée au basilic. Fabriquée avec les enveloppes de laitue de PF Chang à l'esprit, j'ai créé la recette susmentionnée comme une alternative plus saine. La version de PF Chang est chargée de calories, de glucides (22% de votre consommation quotidienne recommandée) graisses malsaines (15% de votre consommation quotidienne recommandée de graisses saturées). De plus, jetez un œil à plus de renseignements nutritionnels sur les enveloppements de laitue de Pf Chang et sur d’autres revues de restaurants. N'ayant pas fait cela depuis des mois, mon désir de manger un plat presque entièrement à base de viande est tout de même passé par la fenêtre. Passer une version végétarienne semblait être la seule solution logique.En cas de doute, remplacez le poulet par des haricots.Quel type de haricots Cela dépend du goût que vous recherchez. Les pois chiches offrent le punch idéal pour la version végétarienne de cette recette.Ils se décomposent parfaitement en un état semi-moulu et absorbent les saveurs asiatiques de ce plat sans manquer un battement. je