Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Pertinence Populaire Rapide et facile
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Ww 3 points - nouilles asiatiques au sésame
 
 
6 PortionsPTM30 min

Ww 3 points - nouilles asiatiques au sésame


From Weight Watcher - Tout simplement délicieux Les nouilles riches en fibres sont servies dans une sauce légère à la noisette, contrairement aux nouilles grasses que vous trouverez dans les restaurants.Ce plat est délicieux chaud, à la température ambiante ou au frais.Essayez-le avec une salade verte un repas plus copieux.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Graines de sésame:.
  2. Réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes.
  3. Retirer la sauce du feu et incorporer l'oignon vert, le jus de citron et l'huile de sésame.
  4. Pendant ce temps, faites cuire les spaghettis en suivant les instructions sur l'emballage.
  5. Drainer; rincer à l'eau courante chaude et égoutter à nouveau.
  6. Mélanger les spaghettis, la sauce, la carotte et les graines de sésame dans un grand bol.
  7. Mélanger doucement pour mélanger.
  8. Servir tiède ou couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 jours.
  9. Ramener à la température ambiante 30 minutes avant de servir.
  10. Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant des points pour une tasse d'une capacité de 170 ml contenant
  11. Sesame Seeds:.
  12. Pour faire griller les graines de sésame, placez-les dans une petite poêle sèche à feu moyen-doux. Faites cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et parfumées, pendant 2 à 3 minutes. les graines peuvent brûler rapidement.



J'ai adoré

Avis


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407