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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Zanduuml; pot chaud riche
 
 
4 PortionsPTM50 min

Zanduuml; pot chaud riche


Un repas suisse à un pot devait être cuit dans un autocuiseur. Il peut être cuit au four néerlandais ou à la mijoteuse. Ajustez le temps en conséquence.

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Préparation

  1. Mettez la margarine dans une casserole et faites chauffer, faites dorer la viande doucement.
  2. Cuire à la vapeur les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Ajouter le cumin, le sel et le poivre.
  3. Mettez la moitié du chou sur la viande.
  4. Ajoutez les pommes de terre et les carottes, puis mettez le reste du chou sur le dessus.
  5. Encore une fois, salez et poivrez.
  6. Ajouter le vin blanc, couvrir et cuire à la vapeur environ 5 minutes.
  7. Ajouter de l'eau et laisser mijoter environ 25 minutes sous pression.



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