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PIAZZA
Plat de poireaux à la sauce satay
Une recette savoureuse. Le plat principal végétarien contient les ingrédients suivants:
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Ingrédients
Préparation
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Faites bouillir le riz en suivant les instructions sur l'emballage.
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Nettoyez le poireau et coupez-le en rondelles. Porter un fond d'eau dans une casserole avec 1/2 tl de sel à ébullition. Faites bouillir les poireaux pendant 5 minutes.
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Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites dorer le tofu en 4 minutes.
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Chauffer la sauce aux arachides selon les instructions.
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Égoutter les poireaux et mélanger avec la noix de coco. Diviser les assiettes. Répartissez le tofu dessus et saupoudrez le tout de sauce soja douce. Placez le riz à côté.
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Versez la sauce aux cacahuètes à côté.
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Nutrition
900Calories
Sodium13% DV310mg
Graisse74% DV48g
Protéine66% DV33g
glucides27% DV82g
Fibre24% DV6g
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