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Ken from CA
Ragoût d'endives fraîches aux pignons
Ragoût avec endives crues, paprika et pignons de pin avec du fromage pour une journée sans viande ni poisson
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Ingrédients
Préparation
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Rôtir les pignons de pin dans une casserole sèche sur feu doux.
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Couper les poivrons en lanières.
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Chauffer la margarine dans une casserole et faire revenir les poivrons brièvement.
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Amener l'eau à ébullition dans une autre casserole. Retirez la casserole du feu et ajoutez les sacs de purée de pommes de terre au fouet.
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Ajoutez les pignons de pin, les poivrons, le fromage et les endives à la purée et remuez bien. Assaisonner avec du sel et du poivre.
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Nutrition
500Calories
Sodium0% DV1.140mg
Graisse37% DV24g
Protéine38% DV19g
glucides16% DV47g
Fibre28% DV7g
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