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Aliments crus: brownies ou barres de chocolat
J'ai obtenu un pain de vie brut au chocolat biologique Fabe's, et c'était délicieux. J'ai essayé de le recréer avec cette recette, basée sur la liste des ingrédients.
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Ingrédients
Préparation
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Couper les noix au robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient hachées finement.
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Ajouter des dates et traiter à nouveau.
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Ajoutez le reste des ingrédients dans l’ordre et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient mélangés. Le mélange doit être brun foncé et friable, mais il doit rester serré lorsque vous le pressez.Si il ne tient pas assez bien ensemble, ajoutez 1-2 dates supplémentaires. à la fin.
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Presser dans une petite casserole ou un bol, ou rouler en boules.
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Réfrigérer pour durcir, puis couper en carrés, si désiré.
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Garder réfrigéré.
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