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CHEWLY
Arolz con pollo de carol
Poulet servi avec du riz assaisonné.
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Ingrédients
- 4 demi-poitrines de poulet sans peau et sans arêtes
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/2 cuillère à café de paprika
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1 poivron vert haché
- A cup with a capacity of 190 ml containing chopped onion
- 1 1/2 cuillères à café d'ail émincé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du riz blanc à grains longs
- 1 (411 grammes) de bouillon de poulet
- Une tasse de 130 ml contenant du vin blanc
- 0,125 cuillère à café de safran
- 1 boîte (411 grammes) de tomates cuites
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
Préparation
-
Couper chaque poitrine en morceaux de 2,5 cm. Saupoudrer le poulet avec une cuillerée à thé de 0,25 cuillère à soupe de sel, de poivre et de paprika.
-
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer le poulet et mettre de côté.
-
Ajouter le poivron vert, les oignons et l'ail à l'huile dans la poêle.Cuire 5 minutes.Ajouter le riz; cuire et remuer jusqu'à ce que le riz soit opaque, 1 à 2 minutes.Amener dans le bouillon, le vin blanc, le safran et les tomates.Amener dans le reste du sel, du poivre et du paprika.Réfiler à ébullition.Couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
-
Remettre le poulet dans la poêle et cuire pour le réchauffer. Incorporer le persil.
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Nutrition
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