Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Arpas colombiens
 
 
10-12 arepas (cornmeal cakes), 3-4 PortionsPTM35 min

Arpas colombiens


Extrait de epicurious .com et publié pour ZWT.Originally publié dans le magazine Gourmet - Septembre 2007. "Ces délicieux gâteaux à la semoule de maïs peuvent être trouvés grillés, cuits au four ou frits dans plusieurs pays d'Amérique latine. et dorés, tandis que le milieu au fromage reste merveilleusement humide. Ils peuvent être consommés en accompagnement ou accompagnés de chocolat chaud pour un goûter. "

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mélanger la farine d'arépa, le fromage et 0,125 cuillère à thé de sel dans un bol, puis incorporer l'eau jusqu'à incorporation.
  2. Laisser reposer jusqu'à ce que suffisamment d'eau soit absorbée pour permettre à une pâte molle de se former, 1 à 2 minutes (la pâte continuera à se raidir).
  3. À l'aide d'une boule, formez 3 cuillères à soupe de pâte et étalez-la entre vos paumes, en appuyant doucement pour former une galette épaisse de 0,25 pouce (6,33 à 7 cm de large), puis en pressant doucement autour du côté pour éliminer les fissures. surface.
  4. Former davantage de disques avec le reste de la pâte de la même manière, en les transférant sur une surface recouverte de papier ciré.
  5. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive ou en fonte à feu moyen jusqu'à ce qu'elle brille, puis faire frire les arpas en 2 lots, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, en plaques, de 8 à 10 minutes au total par lot.
  6. Égoutter sur du papier absorbant.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement