Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole de courge du marché de boston
 
 
8 PortionsPTM1H15 min

Casserole de courge du marché de boston


C'est assez proche de la casserole de squash de Boston Market. Je ne l'ai que quelques fois, mais ça va mal. Vous pouvez préparer cette recette à la congélation pour OAMC.Vous serez heureux de l'avoir au congélateur, c'est promis! :)

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couvrez la casserole et placez-la dans un four préchauffé à 350 ° F.
  2. Placez les courgettes et la courge jaune dans une grande casserole et ajoutez juste assez d'eau pour couvrir.
  3. Cuire à feu moyen-doux jusqu'à tendreté, retirer du feu.
  4. Égoutter la courge, réserver une tasse d'eau pour la cocotte.
  5. À température moyenne-basse, placez tout le beurre dans une grande casserole et faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent clairs, ajoutez du sel, du poivre, du thym et du persil.
  6. Ajoutez les cubes de bouillon de poulet et l'ail aux oignons, remuez.
  7. Ajouter la courge égouttée et le fromage en dés, remuer.
  8. Crumble pain de maïs dans la courge et versez la tasse d'eau réservée et bien mélanger.
  9. Placer le mélange de courge dans un plat de 13 x 11 "vaporisé d'un spray antiadhésif.
  10. *This is the point I freeze mine - can also be frozen in 2 small pans if desired.Then all you have to do is thaw when ready and cook!
  11. Cover casserole and place in a preheated oven at 350°F.
  12. Cuire au four pendant 50 à 60 minutes.
  13. Enlevez le couvercle les 20 dernières minutes de cuisson.
  14. Réduisez la teneur en graisse en réduisant de moitié la quantité de beurre utilisée.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement