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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergines cuites au four avec noix de cajou
 
 
4 PortionsPTM45 min

Aubergines cuites au four avec noix de cajou


Un plat savoureux et facile qui se résume à un repas. Une quantité égale de paprika peut remplacer le safran.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 C). Graisser légèrement un plat allant au four.
  2. Couvrez le fond du plat préparé avec 0,5 tranches d'aubergine et assaisonnez avec du sel.Dans un bol, mélangez la chapelure et la cassonade, puis saupoudrez environ 60 litres du mélange sur la couche de tranches d'aubergine.
  3. Dans un bol, mélanger 130 litres de mélange de chapelure, l'oignon, le céleri, la tomate, le poivron rouge, les olives et l'huile d'olive. Assaisonner avec de l'origan et du safran.Etendre sur la couche d'aubergine dans le plat allant au four. Saupoudrer du reste du mélange de chapelure.
  4. Dans un mélangeur, mélanger le lait de soja, la crème épaisse et les noix de cajou jusqu'à consistance lisse. Verser sur le plat superposé.
  5. Cuire au four préchauffé 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.


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