Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergines épicées szechuan
 
 
4 PortionsPTM45 min

Aubergines épicées szechuan


Les gens qui aiment les plats épicés approuveront ce fantastique plat de viande et d'aubergines! Voici une recette de ma mère chinoise, dont la cuisine est inégalable. Réglez la quantité de sauce chili à votre goût. Servir sur du riz chaud.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Retirez la tige d'aubergine et coupez-la en cubes de 1 cm. Dans un bol moyen, mélangez la sauce soja, le bouillon de poulet, la sauce chili, le sucre, le poivre noir moulu et la sauce d'huîtres. Mélangez bien et mettez de côté. la fécule de maïs et de l'eau, et mis de côté.
  2. Enduire une grande casserole profonde avec un aérosol de cuisson à feu vif et laisser quelques minutes pour qu'elle devienne très chaude. minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir. Incorporer le bœuf ou le porc haché et cuire encore 3 minutes, en remuant à nouveau constamment, jusqu'à coloration dorée.
  3. Versez les aubergines dans la casserole et mélangez. Mélangez la sauce de soja réservée, couvrez la casserole, baissez le feu et laissez mijoter 15 minutes, en remuant de temps en temps.Si vous utilisez des crevettes fraîches, ajoutez-les incorporer le mélange de fécule de maïs réservé et laisser chauffer jusqu'à épaississement.Enfin, incorporer le reste des oignons verts et de l'huile de sésame.
  4. Servir sur du riz chaud.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement