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CACTUSUE
Avoine légère pendant la nuit
Ce petit-déjeuner à emporter a tout pour plaire: préparation rapide, facilement personnalisable, saveur géniale offrant de nombreux avantages pour la santé. Cet avoine est remplie de grains entiers, de calcium, de protéines et de vitamines.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un récipient, mélanger le lait d'amande, les framboises, les flocons d'avoine, le beurre d'arachide en poudre, les graines de chia et le sucre.
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Couvrir et réfrigérer jusqu'à ce que l'avoine soit ramollie, de 8 heures à une nuit..
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Nutrition
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