Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Craftmomma
Bahamian mahi mahi
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Disposez les filets de poisson dans un plat à four en verre 9x13, résistant au four. Versez le rhum et le jus de citron vert sur le poisson et placez une rondelle d'oignon sur chaque filet.Couvrez et mettez au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures.
-
Préchauffer le four à 160 degrés (165 ° C).
-
Sortez le poisson du réfrigérateur et versez-en environ 0,75. Laisser les tranches d'oignon dans le plat et y déposer une épaisse tranche de citron sur chaque filet de poisson. Saupoudrer d'origan et de poivre noir au goût.Placer une noix de beurre ou de margarine sur chaque filet.
-
Cuire à couvert à 170 ° C pendant environ 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Assurez-vous de ne pas trop cuire le poisson car il sera sec.Servez avec les tranches d'oignon et de citron cuites.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minCuisine du mondepétrole, dinde, onion, gousses d'ail, des haricots, tomates, poudre de curry, sauce chili, lait de coco, sel poivre, flocons de piment,curry sucré et épicé aux pois chiches
-
215 minCuisine du mondecoriandre, menthe, pâte gingergarlic, jus de citron, pâte de piment, sel, demi de poitrine de poulet en,poulet hariyali tikka
-
725 minCuisine du mondecafé, eau, glace à la vanille, Chocolat,affogato avec café infusé à froid
-
300 minCuisine du mondecuisses de poulet, citron, jus, ketchup, poudre d'ail, onion, coriandre, cumin, Garam masala, sucre, poudre Chili, poudre de paprika, sauge, menthe, vaporisateur,cuisses de poulet rôti à la pakistanaise
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré