Barres de petit déjeuner 2,0

J'ai une recette de barre de petit déjeuner dans un livre précédent, mais c'est la nouvelle version améliorée: sans gluten, sans produits laitiers et assez de graines pour vous permettre de commencer à germer.J'ai utilisé pas de sucre, mais avant de commencer à penser que c'est virtuellement sans sucre, rappelez-vous que la douceur des dattes est, en substance, du sucre, même si elle n’est certainement pas transformée et regorge de fibres en même temps.Faites ces barres le week-end, et vous serez prêt pour le Une semaine si vous êtes une personne qui a besoin d’attaquer et de partir le matin.Il s’avère plutôt pratique pour cette période de ralentissement de 16 heures également (recette de courtoisie Simply Nigella)