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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Beignets de courgettes turques sans gluten (kabak manduuml; cver)
 
 
6 pancakes, 3 PortionsPTM50 min

Beignets de courgettes turques sans gluten (kabak manduuml; cver)


Je suggère de placer les beignets cuits au four à 200 ° F / 100 ° C pour les garder au chaud pendant la cuisson du second lot.Si vous avez beaucoup de courgettes, doublez les ingrédients.Vous pouvez les réchauffer facilement dans un grille-pain ou un four.Si vous Je ne pense pas que vous puissiez manger des beignets ordinaires ou avec du ketchup sans gluten.Pour plus de recettes de pesco-végétarien sans gluten et sans gluten, veuillez visiter mon blog,.

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Préparation

  1. Râpez les courgettes et mettez-les de côté.
  2. Dans un petit bol, mélanger le yogourt, le concombre, l'aneth, le jus de citron vert, l'ail (si utilisé), le sel et le poivre pour obtenir une sauce au yogourt.
  3. Faites sortir l'eau des courgettes déchiquetées.
  4. Dans un bol, mélanger les courgettes, les oignons verts, l'aneth, les œufs, la farine et le sel. Incorporer le fromage.
  5. Faites chauffer une poêle, vaporisez de l'huile et versez le mélange de courgettes (0,16 du mélange pour chaque beignet).
  6. Cuire chaque côté environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu’elles soient bien dorées. Vous devez faire cuire tous les beignets en deux fois si vous n’avez pas une grande plaque chauffante.
  7. Infuser l'amour et servir avec la sauce au yogourt.



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