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DEVINT
Bénéfice des oeufs sans culpabilité
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Ingrédients
- 1 3/4 cuillères à café de fécule de maïs
- 2 cuillères à soupe de boutons de beurre
- 7,25 cuillères à café de bouillon de poulet sans gras
- 7 1/4 cuillères à café de lait écrémé
- 10,75 cuillères à café de crème sure sans gras
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du substitut d'œuf Egg Beaters
- 2 3/4 cuillères à café de jus de citron
Préparation
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Verser la sauce hollandaise sur chaque portion et garnir de fruits frais, au choix.
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Mélanger la fécule de maïs, les boutons de beurre, le bouillon de poulet et le lait écrémé au-dessus du bain-marie et faire chauffer pour épaissir.
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Retirer du feu et ajouter la crème sure et les batteurs à œufs. Mélanger au fouet.
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Retournez au feu. Ajouter le jus de citron.
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Garder au chaud mais ne pas bouillonner pendant que vous préparez le mélange d'oeufs et le sandwich.
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MÉLANGE D'OEUFS:.
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Fouetter ensemble les batteurs à oeufs et les boutons de beurre. Brouiller à feu moyen. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
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VIANDE ET MUFFIN :.
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Placez le bacon sur un muffin grillé.
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Garnir du mélange d'oeufs.
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Spoon hollandaise sauce over each serving, and garnish with fresh fruit as desired.
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