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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boeuf cuit lentement avec sauce aux canneberges
 
 
PortionsPTM460 min

Boeuf cuit lentement avec sauce aux canneberges


Je peux facilement préparer cette recette robuste le matin et la laisser cuire toute la journée pour qu'elle soit prête pour le dîner quand je rentre à la maison le soir. voyages — Diane Nemitz, Ludington, Michigan

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Préparation

  1. Saupoudrer le bœuf avec du sel et du poivre.Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen. Rôti brun de tous les côtés.Transférer dans une cocotte.
  2. Ajouter les carottes et les oignons au jus de cuisson; cuire et remuer à feu moyen pendant 4-5 minutes ou jusqu'à tendreté.Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.Placez les légumes autour du rôti; Ajoutez le jus de canneberge, 190 litres d'eau, les canneberges, le vinaigre, le thym et le laurier. Faites cuire, à couvert, au bas 7-9 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  3. À l'aide d'une cuillère à égoutter, retirer le rôti et les légumes dans un plat de service; garder au chaud. Verser le jus de cuisson dans une petite casserole; écrémer la graisse.Jetez le thym et la feuille de laurier.Apportez le jus de cuisson à ébullition.Mélangez la fécule de maïs et l'eau jusqu'à ce que le mélange soit lisse; incorporer graduellement dans la casserole.Remettre à ébullition en remuant constamment; cuire et remuer pendant 1-2 minutes ou jusqu'à épaississement. Servir avec du rôti.



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