Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boudin noir (végétalien)
 
 
6 PortionsPTM3H45 min

Boudin noir (végétalien)


Un pudding unique qui va bien avec une salade, tiré de «Un goût végétalien des Caraïbes» de Linda Majzlik

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Ajouter la protéine végétale texturée au bouillon de légumes, couvrir et laisser reposer 1 heure.
  2. Frire doucement l'oignon et l'ail dans l'huile, jusqu'à ce qu'ils aient ramolli.
  3. Ajouter les champignons et faire revenir jusqu'à ce que le jus commence à couler, puis retirer du feu.
  4. Placez la protéine végétale texturée absorbée dans un tamis et appuyez sur l'excédent éventuel, puis ajoutez-la à la poêle avec le reste des ingrédients et mélangez bien.
  5. Verser le mélange dans un plat carré antiadhésif de 18 cm. Appuyer fermement et uniformément, couvrir et refroidir pendant 2 heures.
  6. Vaporiser légèrement d'huile d'olive légère, puis cuire à 400 ° C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à coloration.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement