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Bouillie d'avoine
La bouillie d'avoine est un plat savoureux et extrêmement sain. Vous pouvez l'avoir au petit-déjeuner ou même au dîner si vous avez envie de manger quelque chose de léger.Profitez de la recette.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer une poêle à feu moyen; cuire et mélanger l'avoine jusqu'à ce qu'elle soit grillée et parfumée, environ 5 minutes.Ajoutez de l'eau et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau soit chaude, environ 5 minutes.Voulez dans le lait et amenez à ébullition.Ajouter 1 cuillère à café de farine d'amande et de safran et faites bouillir jusqu'à ce que le porridge épaississe, 2 à 4 minutes.
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Mélangez la cardamome dans le porridge et retirez du feu.Laissez refroidir à température ambiante ou légèrement tiède, environ 5 minutes.Garnissez avec la pomme, la mangue, les amandes en poudre et les raisins secs.
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Nutrition
CaloriesCalories
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