Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boulettes de poulet et spaghettis
 
 
8 PortionsPTM65 min

Boulettes de poulet et spaghettis


Les boulettes de poulet et les spaghettis sont une excellente alternative au bœuf ou au porc.Maintenant, j'aime le bœuf et le porc, mais je voulais donner à ma famille quelque chose de différent. C'est une recette pour une famille de cinq personnes, plus un petit supplément pour les restes.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mélanger les tomates concassées, les tomates en dés, la pâte de tomates, l'eau et le basilic dans une grande casserole à feu moyen. Saler et poivrer au goût. Porter à ébullition, réduire le feu au minimum et laisser mijoter pendant 15 minutes pendant la préparation des boulettes de viande.
  2. Dans un bol moyen, mélanger le poulet haché, la chapelure, le parmesan, les œufs, l'assaisonnement à l'italienne, le sel et le poivre.Rouler en boules de 2,5 cm. Chauffer une grande poêle à feu moyen, puis enduire d'aérosol de cuisson. Ajoutez les boulettes de viande à la sauce pour pâtes frémissante et laissez cuire jusqu'à ce que la température interne des boulettes de viande atteigne un minimum de 70 ° C (environ 30 minutes).
  3. Remplissez une grande casserole avec de l'eau légèrement salée et amenez à ébullition à feu vif.Une fois que l'eau est bouillante, incorporez les spaghettis et portez à ébullition.Cuire jusqu'à ce que les pâtes soient cuites, mais elles restent fermes mordre, environ 12 minutes.Égoutter.Servez les boulettes de viande et la sauce sur les spaghettis cuits.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement