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Boulettes de poulet farcies
 
 
5 PortionsPTM50 min

Boulettes de poulet farcies


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et enduire d'un aérosol de cuisson.
  2. Dans un bol moyen, mélanger le poulet, la chapelure, l'oeuf, la sauce Buffalo, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sel et le poivre noir.
  3. Vaporisez vos mains avec un aérosol de cuisson pour éviter tout collage. Formez une petite portion du mélange au poulet autour d'un cube de feta et placez-la sur la plaque à pâtisserie préparée.Répétez avec le reste du mélange au poulet et les cubes de feta.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à cuisson complète, 18 à 20 minutes, en retournant à mi-cuisson.
  5. Transférer les boulettes de viande cuites dans un plat de service. Arroser les boulettes de viande de sauce Buffalo et de vinaigrette ranch; saupoudrer de carotte, de céleri et de feta sur le dessus.


Nutrition

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