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Nathan
Brochettes de bœuf au gingembre
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Ingrédients
- Steak de flanc de 900 grammes
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la sauce hoisin
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 gousse d'ail émincée
- 1 cuillère à café de sel casher
- 1 cuillère à café de gingembre frais pelé et râpé
- 1 cuillère à café d'huile de sésame (facultatif)
- 1 cuillère à café de sauce chili-ail (telle que Sriracha®)
- 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
- 20 brochettes de bambou (20 centimètres), trempées dans l'eau pendant 20 minutes
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
- 2 chopped green onions
Préparation
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Trancher finement le steak de flanc en travers du grain et en angle, en créant des tranches de 2,5 cm de large sur 2/3 cm d'épaisseur.
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Fouetter ensemble la sauce hoisin, le jus de citron vert, le miel, l'ail, le sel, le gingembre, l'huile de sésame, la sauce piment-ail, les flocons de piment rouge et le poivre noir dans un bol; verser dans un sac en plastique refermable.Ajouter le bifteck de flanc tranché, napper de la marinade, faire sortir l'air en excès et sceller le sac.Mariniser au réfrigérateur pendant 2 à 12 heures.
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Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif, puis huilez légèrement la grille. Retirez le steak de flanc de la marinade et jetez le reste de la marinade.Enfilez la viande sur les brochettes.
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Cuire les brochettes sur le gril préchauffé jusqu'à ce que le degré de cuisson désiré soit bien cuit, 2 à 3 minutes de chaque côté pour un rendu encore meilleur.Garnir de graines de sésame grillées et d'oignons verts hachés.
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Nutrition
CaloriesCalories
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