Brocoli cuit à la vapeur avec ail et chapelure

Name: brocoli cuit à la vapeur avec ail et chapelure
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 500 grammes de brocoli; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 2 ail, émincé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la chapelure, de préférence du blé entier; 1/4 cuillère à café d'origan; 1/4 cuillère à café de sel; Poivre moulu de 2,5 cm

La chapelure dorée aux parfums d'origan et d'ail apporte du brocoli cuit à la vapeur.Tout peut être fait à l'avance ... prêt pour la cuisson de dernière minute.Les filtres à café sont pratiques pour contenir des ingrédients tels que la chapelure et les épices nécessaires plat

Ingrédients

Préparation

Cuire les brocolis à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient cuits (6 à 7 minutes).
Chapelure: Faire chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen-vif.Ajouter l'ail et cuire pendant 1 minute.Ajouter la chapelure, l'origan, le sel et le poivre et cuire en remuant jusqu'à ce que les miettes soient grillées et dorées, environ 2 minutes.
Mettez le brocoli dans un plat et parsemez de chapelure.