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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brownies sans blé lavacake
 
 
9 PortionsPTM50 min

Brownies sans blé lavacake


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Préparation

  1. Placez tout sauf les pépites de chocolat et la noix de coco dans un mélangeur ou un robot culinaire.
  2. Whizz till lisse.
  3. Placer dans un moule 8x8 garni de papier sulfurisé ou d'une doublure en silicone.
  4. cuire à 350 ° C pendant 40 à 50 minutes, jusqu'à la fin des tests.
  5. Laisser refroidir 2 minutes; tourner sur une assiette et de la glace avec du glaçage au chocolat chaud.
  6. Saupoudrer avec les copeaux et la noix de coco et couper en 9 barres.



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