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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bulle de petit déjeuner aux champignons de brocoli
 
 
PortionsPTM45 min

Bulle de petit déjeuner aux champignons de brocoli


Je me suis ennuyé avec les mêmes vieux plats mijotés que lors de notre réunion mensuelle des mères. J'ai donc décidé de créer quelque chose de nouveau. À en juger par les réactions des autres mères, je pense avoir un gagnant. - Shannon Koene, Blacksburg, Virginie

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 350. Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les champignons et l'oignon; cuire et mélanger 4-6 minutes ou jusqu'à tendreté.
  2. Couper chaque biscuit en huit morceaux; placer dans un 13x9-in graissé. plat de cuisson. Garnir du mélange aux champignons.
  3. Cuire le brocoli avec la sauce au fromage selon les instructions sur l'emballage. Verser sur le mélange de champignons.
  4. Dans un grand bol, fouetter les œufs, le lait et les assaisonnements; verser sur le dessus. Saupoudrer de fromage. Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés



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