Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Futchmail
Burritos à faible teneur en glucides
"J'ai créé ce burrito pour le petit-déjeuner, à faible teneur en glucides et en sel, afin que je puisse prendre un petit-déjeuner rapide les jours de travail. Bon article à préparer à l'avance et à mettre au congélateur"
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 900 grammes de dinde hachée
- 2 cuillères à café d'origan
- 2 cuillères à café de poudre d'ail
- 2 cuillères à café de sauge
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge
- 2 cuillères à café de graines de fenouil
- 2 cuillères à café de thym
- 2 cuillères à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge
- 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
- 1/4 cuillère à café de girofle moulu
- 1/4 cuillère à café de noix de muscade
- 1/4 cuillère à café de piment
- 1/4 cuillère à café de marjolaine
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge
- 12 oeufs
- 12 oeufs
- Un bol d'une contenance d'un litre contenant du fromage suisse à faible teneur en sodium, déchiqueté
- 17 tortillas à la farine à faible teneur en glucides (gros blé entier)
Préparation
-
mélanger la viande et les épices et réfrigérer pendant 24 à 48 heures.
-
cuire la viande et égoutter le gras.
-
pendant que la viande cuit les œufs et les blancs d’œufs dans une autre casserole.
-
Lorsque la viande et les œufs sont cuits, cuire dans un grand bol avec le fromage râpé et bien mélanger.
-
Réchauffer les tortillas, puis prélever environ 130 litres de farce dans la tortilla et rouler.
-
Les burritos peuvent ensuite être placés dans des sacs séparés et congelés pour une utilisation ultérieure.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
80 minPetit déjeunerExpresso, eau, sucre, beurre, vanille, des œufs, farine, Chocolat, amandes, poudre, sel, Chocolat, beurre,biscotti au moka et aux amandes avec un filet de chocolat
-
10 minPetit déjeunerpatates, Lait, fromage,pommes de terre gracie
-
35 minPetit déjeunersaucisse, fromage, pain,croissants au fromage à la crème et à la saucisse
-
0 minRecette végétariennedadels medjool, noix de cajou, sel, Cardamome d'épices, Graines graines de sésame, Noix de coco pas de viande, Graines graines de sésame,boules d'énergie sans date à tahini
J'ai adoré