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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Burritos de petit déjeuner
 
 
0 PortionsPTM20 min

Burritos de petit déjeuner


C'est un produit quotidien pour le petit-déjeuner au Nouveau-Mexique. Vous pouvez même obtenir des burritos pour le petit-déjeuner chez MacDonalds et Burger King! N'hésitez pas à substituer une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du jambon, du bœuf ou du porc au bacon.

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Préparation

  1. Faire fondre la margarine dans une poêle.
  2. Faire dorer les pommes de terre, l'oignon, le poivron et l'ail dans la poêle (jusqu'à ce que les légumes soient tendres).
  3. Ajouter la viande et chauffer jusqu'à ce que la viande soit bien chaude.
  4. Mélangez les œufs avec du lait ou de l'eau et versez sur la viande et les légumes.
  5. Cuire en remuant jusqu'à ce que les œufs soient cuits.
  6. Verser dans les tortillas à la farine, avec 1 cuillère à soupe de fromage râpé par tortilla.
  7. Servir avec de la crème sure et de la salsa à part.



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