Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carrés aux bleuets et à l'avoine
 
 
12-18 PortionsPTM50 min

Carrés aux bleuets et à l'avoine


Les myrtilles et les flocons d’avoine sont parfaits pour vous. Cette recette du livre de recettes Light and Tasty vous propose un délicieux petit-déjeuner ou un dessert.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffez le four à 350 degrés.
  2. Dans une casserole, mélanger le sucre et la fécule de maïs, incorporer progressivement l’eau et le jus de citron jusqu'à consistance lisse, puis porter à ébullition en remuant constamment. cuire et remuer pendant deux minutes ou jusqu'à épaississement et bouillonnement; retirer du feu et mettre de côté.
  3. Dans un bol, mélanger le mélange à gâteau sec et une tasse d'avoine; coupez en six cuillères à soupe de beurre jusqu'à l'obtention d'une pâte croustillante. Mettez de côté une tasse de mélange de chapelure et mélangez l'oeuf au mélange de chapelure restant.
  4. Presser dans un plat allant au four de 33 x 23 x 5 enduit d'un aérosol de cuisson sans graisse; étendre le mélange de bleuets à 2/3 centimètre des bords.
  5. Combinez le sucre brun, le reste de l'avoine et le mélange de miettes réservé; couper le reste du beurre jusqu'à ce qu'il soit friable; saupoudrer sur le mélange de bleuets.
  6. Cuire au four à 350 ° C pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que les dorés soient bien dorés.Si vous préférez les servir chauds (yogourt glacé à la vanille sur le dessus!), Mais si vous voulez que les barres restent collées, il est préférable de les refroidir avant de les couper.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement