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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carrés de céréales au lait
 
 
0 PortionsPTM15 min

Carrés de céréales au lait


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Préparation

  1. Beurrer un plat de cuisson de 23 centimètres carrés.
  2. Dans une grande casserole, faire chauffer le mélange de pouding (sec) et le sirop de maïs à ébullition à feu moyen, en remuant constamment. Faire bouillir et remuer 1 minute.
  3. Retirer du feu et incorporer le beurre de cacahuète. Incorporer rapidement les céréales jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
  4. Étendre le mélange uniformément dans le moule avec une cuillère beurrée. Refroidir jusqu'à consistance ferme, environ 10 minutes.
  5. Couper en carrés de 3,75 centimètres. Donne 36 carrés.



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