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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Casserole de poulet blanc enchilada à la mijoteuse
 
 
10 PortionsPTM270 min

Casserole de poulet blanc enchilada à la mijoteuse


Une casserole de poulet enchilada crémeuse et facile.La cuisson lente associe délicatement les saveurs de la viande de cuisse de poulet, de la crème de soupe au poulet, de la crème sure et des piments verts.

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Préparation

  1. Placer le poulet dans une casserole, couvrir d'eau et porter à ébullition à feu vif. Continuez à faire bouillir jusqu'à ce que le poulet soit cuit, environ 10 minutes. Égoutter, laisser refroidir le poulet et le couper en petits morceaux.
  2. Placez les morceaux de poulet dans un grand bol. Incorporer la soupe, l'ail, la crème sure et les piments verts.
  3. Vaporiser légèrement l'intérieur de la mijoteuse avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
  4. Déchirez les tortillas en morceaux et disposez la moitié des morceaux en une couche superposée sur le fond de la mijoteuse. Disposez la moitié du poulet, la moitié de la soupe et la moitié du fromage sur le dessus. et du fromage.
  5. Cuire à feu doux pendant 3 à 4 heures. Garnir de ciboulette.


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CaloriesCalories

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