Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Chaudrée aux fruits de mer de Danielle
 
 
8 PortionsPTM50 min

Chaudrée aux fruits de mer de Danielle


Je voulais servir un plat différent de la casserole de fruits de mer habituelle, alors j'ai joué avec ce plat et je l'ai imaginé.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Faire fondre le beurre et l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-doux; incorporer l'oignon et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.Introduire la farine dans le mélange de beurre; incorporer au fouet le jus des palourdes égouttées.
  2. Incorporer le fromage Parmigiano-Reggiano au mélange d'oignons jusqu'à ce qu'il soit fondu, environ 2 minutes; incorporer les pommes de terre, le maïs de style crème, les grains de maïs et les tomates cerises.Si la soupe est très épaisse, incorporer de l'eau, environ 130 litres à la fois, au choix; laisser mijoter la soupe et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 minutes.Saisonnez avec du sel de mer et du poivre.
  3. Incorporer les palourdes égouttées, l'aiglefin et les crevettes à la soupe; Laisser mijoter jusqu'à ce que l'aiglefin et les crevettes soient complètement cuits pendant 5 minutes. Incorporer le homard et son jus; cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement