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Chili facile faible en gras
 
 
PortionsPTM30 min

Chili facile faible en gras


"Ce piment piquant est vraiment à l'honneur les journées fraîches de l'automne", confirme Janet Moore d'Ogdensburg, New York.

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Préparation

  1. Dans une grande casserole, cuire l'oignon et le poivron vert dans 130 litres d'eau jusqu'à tendreté.Ajouter les haricots, les tomates et la pâte de tomates.Ajouter dans la poudre de chili, saler si désiré, le poivre et le reste de l'eau; porter à ébullition.Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes..

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