Chou de Bruxelles incroyable

Name: chou de Bruxelles incroyable
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce teriyaki à faible teneur en sodium; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de paprika fumé; 1 cuillère à café de poudre d'ail; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 2 gousses d'ail émincées; 10 choux de Bruxelles, coupés en deux; 1 cuillère à café de poivre noir moulu

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce teriyaki à faible teneur en sodium
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de paprika fumé
1 cuillère à café de poudre d'ail

1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail émincées
10 choux de Bruxelles, coupés en deux
1 cuillère à café de poivre noir moulu

Préparation

Dans un bol, mélanger la sauce teriyaki, l'huile de sésame, le paprika et la poudre d'ail.
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen. cuire et remuer l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes.Ajouter les choux de Bruxelles à l'ail; saupoudrer de poivre.Obtenir les choux de Bruxelles côté coupé et en badigeonner environ 0,33 mélange de teriyaki. Faire cuire et remuer les choux de Bruxelles en les badigeonnant encore 2 fois, jusqu'à ce que les choux de Bruxelles soient dorés, de 5 à 10 minutes.