Chou-fleur sale cajun du chat "riz"

Name: chou-fleur sale cajun du chat "riz"
Cook time: 17 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 400 grammes de boeuf haché; 1 ( 284 gram ) bag frozen seasoning blend ( onions, celery, and green and red bell peppers ); Un bol d'une contenance d'un litre contenant du chou-fleur déchiqueté (tel que Green Giant ™ Cauliflower Crumbles®); 1 cuillère à café d'ail frais émincé; 1 (397 grammes) de bouillon de boeuf; 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire; 2 cuillères à soupe de persil séché; 1 cuillère à thé d'assaisonnement créole (tel que Tony Chachere's®); 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu; 1/4 cuillère à café de poudre d'ail; 1/4 teaspoon onion salt; 1 feuille de laurier; A cup with a capacity of 130 ml containing chopped green onions; 1 trait de sauce piquante ou au goût

Ingrédients

Préparation

Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer le bœuf dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, de 5 à 7 minutes.
Cuire et mélanger le mélange d'assaisonnements dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 2 à 3 minutes.Ajouter le chou-fleur et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que légèrement ramolli, 2 à 3 minutes.
Incorporer le bœuf haché cuit, le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire, le persil, l’assaisonnement créole, le poivre, la poudre d’ail, le sel d’oignon et la feuille de laurier dans le mélange de chou-fleur. 10 minutes.Incorporer les oignons verts et la sauce piquante. Jeter la feuille de laurier avant de servir.