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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cocotte d'épinards de rita
 
 
6 PortionsPTM50 min

Cocotte d'épinards de rita


Ceci est un moyen rapide et délicieux pour amener les enfants à manger des épinards! Le bœuf haché et la sauce tomate sont disposés dans une casserole avec des épinards et du fromage mozzarella.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 170 ° C (175 ° C). Faites bouillir une casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les pâtes et faites cuire jusqu'à tendreté, environ 8 minutes.
  2. Cuire le bœuf haché dans une poêle à feu moyen-vif. Cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la viande soit dorée uniformément. Vider l'excès de graisse et ajouter la sauce tomate, la crème sure et le thym.
  3. Placez les pâtes cuites dans le fond d'un plat à gratin de 2 litres.Versez le mélange de bœuf haché sur les pâtes.Couvrez avec une couche d'épinards.Toptez avec du fromage râpé.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et légèrement bruni.


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