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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cocotte enchilada facile
 
 
9 PortionsPTM0 min

Cocotte enchilada facile


Une cocotte enchilada Tex-Mex crémeuse et picante.Garnir avec de la crème sure et des olives noires, si désiré.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Dans un bol moyen, mélanger la soupe, le poulet, la crème sure et les oignons verts. Mélanger ensemble. Dans un autre petit bol, mélanger la salsa et les piments verts.
  3. Dans un plat de cuisson légèrement graissé de 23x33 cm, comme suit: 4 tortillas à la farine (couvrez le fond du plat), un bol d'un capacité de 1/4 litre contenant le mélange de poulet, un bol d'un volume de 1/4 litre contenant du mélange de salsa, Un bol d’une capacité de 3/8 litre contenant du fromage râpé.Répétez les couches.Ajoutez une autre couche de Un bol d’un capacité de 1 litre contenant des tortillas et complétez avec le bol A d’une capacité de 1/4 litres contenant du fromage.Couvrez et faites cuire au four préchauffé pendant 55 minutes.Ne couvrez et laissez cuire 5 minutes de plus, jusqu'à ce que le fromage soit fondu sur le dessus. Laissez reposer 5 minutes avant de couper.


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