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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Concentré de thé de jardin à la menthe
 
 
48 PortionsPTM30 min

Concentré de thé de jardin à la menthe


Ce thé glacé délicieux est rapide, facile et frappe fort lors d'une journée chaude! Mélanger 1 partie de concentré de thé décongelé avec 3 parties d’eau pour servir.

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Préparation

  1. Amenez l'eau à ébullition dans une grande casserole.Ajoutez les feuilles de menthe et laissez infuser 15 minutes.Retirez les feuilles de thé de l'eau à l'aide d'une cuillère à égoutter, en pressant les feuilles pour en extraire les feuilles supplémentaires.
  2. Incorporer le sucre dans le thé trempé; porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous et les saveurs combinées, environ 10 minutes.Versez le concentré de thé dans des récipients pouvant aller au congélateur et congelez.


Nutrition

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