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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Confiture de myrtille et de figue - faible ou sans sucre
 
 
10-11 1/2 pint jars, 165 PortionsPTM50 min

Confiture de myrtille et de figue - faible ou sans sucre


Les figues peuvent être placées dans le robot culinaire pour être écrasées en petits morceaux.Avec l'utilisation d'un thermomètre à bonbons, il est utile de connaître le point de réglage, qui est à 220. Il est possible d'ajouter un Grand Marnier en option.

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Préparation

  1. Mélangez la pectine sèche avec environ Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre ou un autre édulcorant.
  2. Placez les myrtilles et les figues dans une casserole épaisse non réactive avec le mélange de pectine et faites cuire à ébullition. Remuez souvent.Ajoutez le sucre restant et amenez à ébullition pendant 3 minutes.
  3. Remplissez les pots jusqu’à un espace de tête de 2/3 cm. Essuyez le couvercle, placez le couvercle et serrez l’anneau autour.
  4. Placez la marmite d'eau bouillante recouverte d'au moins 5 cm d'eau chaude et laissez agir pendant 5 minutes.Éteindre la flamme, découvrir et laisser encore 5 minutes.Retirer à un endroit sans courant d'air et laisser refroidir pendant 12 à 24 heures.
  5. Vérifiez l'étanchéité et conservez-le à l'abri de la lumière directe pendant 1 an.



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