Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Côtelettes de porc à la sauce aux framboises
 
 
4 PortionsPTM30 min

Côtelettes de porc à la sauce aux framboises


Des côtelettes de longe de porc désossées aux herbes succulentes accompagnées d'une sauce piquante à la framboise ... Le paradis sur une assiette! C'est un plat familial spécial ou parfait pour une entreprise.Je l'ai accompagné de purée de pommes de terre et de carottes cuites à la vapeur à la julienne.Mon mari a hâte de l'avoir à nouveau.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 90 ° C (95 ° C). Dans un petit bol, mélanger le thym, la sauge, le sel et le poivre broyés. Frotter uniformément sur les côtelettes de porc.
  2. Faire fondre le beurre et l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive. Cuire les côtelettes de porc 4 à 5 minutes de chaque côté en les retournant une fois. Retirer de la poêle et garder au chaud dans le four préchauffé.
  3. Dans la poêle, mélanger la confiture de framboise, le jus d'orange et le vinaigre.Portez à ébullition et laissez cuire pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce soit réduite à la consistance désirée (la sauce épaissira au fur et à mesure qu'elle refroidira). une assiette de service et garnir de côtelettes de porc.Garnir avec des brins de thym.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement