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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Côtelettes de porc cuire
 
 
6 PortionsPTM1H15 min

Côtelettes de porc cuire


Cette recette est venue de ma mère et a été un succès avec mon nouveau mari et sa famille aussi. C'est très facile, et vous pouvez remplacer la sauce BBQ par du ketchup et du sucre si vous le souhaitez.

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Préparation

  1. Placez les côtelettes de porc dans un plat allant au four de 9 x 13 po.
  2. Assaisonner selon l'envie.
  3. Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients.
  4. Pauvres sur les côtelettes.
  5. Cuire au four à 400 pendant 1 heure.



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