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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Coupes de boeuf
 
 
8 beef cups, 8 PortionsPTM35 min

Coupes de boeuf


Celles-ci ont atteint le statut de nourriture réconfortante dans ma maison.Très facile à préparer, des épices peuvent être ajoutées à votre goût personnel, de même que pour les types de fromage, sauce, etc. , des biscuits et du fromage.Je suis sûr que bon nombre de ces recettes ou variantes similaires flottent autour du Zaar.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 degrés.
  2. Brown boeuf haché, égoutter, ajouter la sauce à spaghetti et assaisonner.
  3. Cuire à feu moyen environ 5-10 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  4. Presser les biscuits dans le fond et sur les côtés des moules à muffins graissés.
  5. Verser 2 cuillerées à soupe () de mélange de viande au centre de chaque tasse.
  6. Cuire au four de 15 à 17 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  7. Saupoudrer de fromage, cuire 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.



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