Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
NUNU123182
Courge au curry, haricots garbanzo et ragoût de pommes de terre
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive et le poivre de Cayenne dans une grande casserole à feu moyen et y faire revenir l'oignon jusqu'à tendreté. Assaisonner avec la poudre de cari. Verser le bouillon et incorporer les pommes de terre. Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres.
-
Mélanger la courge et le chou-fleur dans la casserole et poursuivre la cuisson 30 minutes.
-
Écrasez les haricots garbanzo avec une fourchette et mélangez-les dans la casserole.Continuez la cuisson 5 minutes, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Toptez avec du yogourt et garnissez de coriandre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minSoupes, ragoûts et chilieau, carottes, patates, céleri avec, onion, sauce soja, cumin, poivre de Cayenne, poudre de chili, poudre d'ail, aneth, Lait, patates,soupe de carottes indienne ii
-
50 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, tomates, courgettes en, onion, paprika, gousses d'ail, coriandre, basilic de préférence basilic thaï, jus de citron vert, sel, Lait, beurre de noix de coco, poudre de curry, Safran des Indes, gingembre, cumin, baie, crème fouettée,soupe de légumes d'inspiration thaïlandaise
-
160 minSoupes, ragoûts et chilifarine, Pastrami, pétrole, patates, panais, carottes, onion, eau, Bière, bouillon, chou, le vinaigre,raleys ragoût irlandais
-
0 minSoupes, ragoûts et chilichampignon, onion, pétrole, eau, Sauce à Pizza, saucisse au pepperoni, tomates, saucisse, assaisonnement, fromage,soupe à pizza ii
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more