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Courgettes farcies à l'italienne (kid-friendly)
 
 
4 PortionsPTM45 min

Courgettes farcies à l'italienne (kid-friendly)


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Couper chaque courgette en deux dans le sens de la longueur et évider le centre à l'aide d'une cuillère pour former un "bateau". Poser chaque moitié, face visible, sur une plaque à pâtisserie et assaisonner de sel et de poivre.
  3. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit chaud et légèrement tendre, environ 10 minutes.
  4. Mélanger les tomates, les craquelins, le maïs, les olives, les champignons, la salsa, l'ail, les assaisonnements à l'italienne et l'origan dans un bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  5. Cuire et mélanger le mélange de tomates dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce que tout le liquide s'évapore, 5 à 10 minutes. Verser le mélange de tomates dans les "bateaux" de courgettes. Garnissez chaque "bateau" de Gouda.
  6. Cuire les "bateaux" de courgettes farcies au four jusqu'à tendreté et le fromage fondu, environ 15 minutes.


Nutrition

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