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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cracklins de poitrine de porc céto
 
 
12 PortionsPTM95 min

Cracklins de poitrine de porc céto


Ces cracklins sont une collation keto pécheresse. Attention, si vous aimez le ventre de porc, ils créent une dépendance ... Je vous recommande de cuisiner à l'extérieur si possible.Veuillez ne pas partir sans surveillance.

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Préparation

  1. Placer la poitrine de porc au congélateur jusqu'à ce qu'elle soit partiellement congelée, environ 45 minutes; cela facilitera le cubage.
  2. Couper la poitrine de porc en cubes de un centimètre.
  3. Remplissez un pot de fonte de 5 litres avec 0,25 tasse d'eau. Ajoutez 1 cuillère à thé d'assaisonnement Cajun et portez l'eau à ébullition.Ajouter les cubes de poitrine de porc.Cuire jusqu'à ce que toute l'eau s'évapore et la graisse du porc, environ 20 minutes. Couvrir le pot une fois que la graisse commence à grésiller et à sauter; cuire et remuer jusqu'à ce que les galettes soient dorées et croustillantes, environ 15 minutes.
  4. Égoutter les cracklins sur du papier absorbant. Assaisonner avec le reste d'assaisonnement cajun.


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CaloriesCalories

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